Yoga en Kanker

Speciale lessen voor mensen met kanker… Is een speciale yogagroep voor mensen met kanker wel nodig?

Een kankerpatiënt wordt, ook als hij geneest, geconfronteerd met de eindigheid van het leven, en met een gevoel van naderend afscheid. Kanker drukt psychisch zwaar op een mens.

Ook fysiek legt kanker een zware last op mensen. Cliënten – patiënten – zijn moe. Kunnen fysiek niet aan alle gewone oefeningen meedoen. Hebben prothesen of bijvoorbeeld een stoma of een pruik en kunnen ook in dat opzicht misschien niet altijd mee met ‘de rest’. En dat heeft dan ook weer psychische gevolgen.

Door een aparte groep voor deze mensen te creëren kunnen ze zich bij elkaar veilig voelen. Ze weten immers van elkaar wat ze hebben en wat voor gevolgen dat heeft voor henzelf en hun omgeving. Ze weten dingen die ze aan anderen niet uit kunnen leggen. Daarom pleit ik ervoor dat er voor mensen met kanker een eigen groep, met eigen, aangepaste lessen wordt gegeven.

Als yogadocent sta ik dichtbij, mag ik als het ware een eindje meelopen. Dat betekent overigens niet dat ik alles weet en hoef te weten over het wel en wee van het ziek zijn.dru yoga for stress

Samen met de groep ga je op weg en maak je een reis door lichaam en geest. Dit maakt yoga bijzonder voor mensen met kanker en deze lessen kunnen er dan ook toe bijdragen dat je meer bent dan je ziekte.

Wat is yoga bij kanker?

Yoga bij kanker is een speciaal voor (ex-)kankerpatiënten ontwikkeld programma. Het biedt ondersteuning in het herstel- en verwerkingsproces, zowel tijdens als na de medische behandeling. Yoga bij kanker is uitdrukkelijk bedoeld als aanvulling op alle reguliere (na)zorg.

Yoga bij kanker:

  • brengt ontspanning en vermindert stress
  • stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam
  • ondersteunt bij een operatieve ingreep, bestraling, chemokuren en/of hormoontherapie
  • versterkt de innerlijke kracht en het immuunsysteem
  • inspireert, motiveert en geeft zelfvertrouwen
  • verbetert de concentratie, de ademhaling, het slaap-, eet-, en leefritme:
  • kortom de kwaliteit van leven

Een les bestaat uit:

  • Gewone klassieke, algemene yoga-oefeningen, aangepast aan de mogelijkheden van de (ex-)kankerpatiënt
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatieoefeningen
  • Ontspanningsoefeningen,visualisaties en affirmaties

De les vindt plaats in een veilige omgeving waar men samen met lotgenoten ontspannen kan oefenen.
Bij voldoende belangstelling zal ik een aparte les voor (ex)kankerpatiënten willen starten. Laat het mij weten als je hieraan zou willen meedoen.

Interessante artikelen:
www.nu.nl/gezondheid/2314866/yoga-verbetert-welzijn-bij-borstkanker.html
www.perssupport.nl/apssite/persberichten/full/2011/09/06/Aantal+kankerpatinten+stijgt+met+40%25+naar+123000+per+jaar
www.artsennet.nl/Nieuws/Nieuws-onderzoeken/Nieuwsartikel/83105/Specifieke-yoga-helpt-bij-herstel-borstkanker.htm
http://cancerhelp.cancerresearchuk.org/about-cancer/treatment/complementary-alternative/therapies/yoga

Reacties zijn uitgeschakeld.